Das Female Healthy Aging Retreat
in Kooperation mit
25. - 28- Februar 2027 in Wildschönau, Österreich
Max. 12 Teilnehmerinnen
Was dich erwartet
Female Healthy Aging ist eine Einladung, die eigene Gesundheit ab 40 bewusst in den Mittelpunkt zu stellen. Für Frauen, die verstehen möchten, was sich in dieser Lebensphase verändert – und wie sie ihre Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit langfristig stärken können.
❋ Dein Wissen, um Deine Zeit ab 40 aktiv zu gestaltenIn kurzen, interaktiven Impulsen erfährst du, welche Veränderungen dein Körper ab 40 durchläuft und wie du deine Gesundheit aktiv und langfristig stärken kannst. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich beleuchten wir die wichtigsten Themen für gesundes Älterwerden: Hormone, mentale Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Schlaf.
❋ Zeit für Dich: Wellness & individuelle TreatmentsGönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und genieße die Ruhe und Entspannung im MountMedResort. Während deines Retreats bleibt ausreichend Zeit für wohltuende Wellnessmomente und individuell abgestimmte Treatments, die auf deine Bedürfnisse in dieser Lebensphase eingehen. Ob Regeneration, Entspannung oder gezielte Pflege – hier stehen dein Wohlbefinden und deine Erholung im Mittelpunkt.
❋ Kulinarischer Genuss trifft CellBalanceWährend deines Retreats genießt du Vollpension im MountMedResort mit der ausgezeichneten Küche von Phillip Schnabel. Das innovative Ernährungskonzept CellBalance Nutrition verbindet medizinische Erkenntnisse mit Fine Dining auf höchstem Niveau. Im Mittelpunkt stehen die Unterstützung des Stoffwechsels, der Zellregeneration und einer langfristigen metabolischen Balance. Statt Verzicht oder kurzfristiger Diäten erwarten dich raffinierte, nährstoffbewusste Gerichte, die Genuss und Sättigung miteinander verbinden – ganz im Sinne eines gesunden, vitalen Älterwerdens..
❋ Erleben, bewegen und nachhaltig verändernGesundheit lebt nicht nur von Wissen, sondern vor allem von der Umsetzung. Freue dich auf inspirierenden Austausch mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebensphase, gemeinsame Aktivitäten wie Schneewanderungen, Pilates und Breathwork sowie praktische Impulse für deinen Alltag. Du nimmst nicht nur neue Erkenntnisse mit nach Hause, sondern auch konkrete Ideen und Motivation, um langfristig etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verändern.